Sonntag, 23. November 2014

Philips EnergyUp Light White



Gerade in der dunklen Jahreszeit fühle ich mich oft müde, gereizt und antriebloser als zur Sommerzeit. Besonders das frühe Aufstehen im Dunkeln und das Gleiche am Abend drücken bei mir auf die Stimmung. Zudem halte ich mich zwischenzeitig fast komplett in geschlossenen Räumen auf, durch deren Fenster zwar Licht herein fällt, die aber das Tageslicht nicht ersetzen können. Dieser Zustand hat mich schon in den letzten Jahren immer wieder gestört und ich war daher sehr gespannt, als ich durch einen Produkttest das Philips Energy up Light testen durfte.
Mich interessierte besonders, ob man wirklich einen spürbaren Effekt erzielen und sich genauso wie im Frühling oder Sommer fühlen kann.

Funktioniert eine Energy up Light?
Es ist wichtig, das Energy Up Light je nach Behandlungsziel zur richtigen Tageszeit anzuwenden. Da ich besonders abends früh müde bin und morgens nicht aus dem Bett komme, war mein Ziel länger fit zu sein und zusätzlich besser zu schlafen. Bei der Anwendung ist es wichtig nicht direkt ins Licht zu schauen, sondern sich indirekt beleuchten zu lassen. Man kann dabei ganz normal seinen Aufgaben nachgehen. Ich habe meine Energy Up im Wohnzimmer stehen und nutze sie hauptsächlich zur Nachmittags und abends Zeit, meistens wenn ich am Laptop sitze, eine Serie schaue oder ein Buch lesen. Es reicht, wenn man das Energy Up Light 20-30Miuten am Tag verwendet. Dabei ist es wichtig, das Licht so einzustellen, dass es einem nicht unangenehm in den Augen weh tut. Am Anfang habe ich die niedrigste der 5 Einstellungen verwendet, da ich von dem doch sehr hellen (nicht wirklich grellem) Licht anfangs Kopfschmerzen bekam. Ich konnte aber schnell auf eine höhere Stufe wechseln und bin nach zwei Wochen nun bei Stufe 4.  


Was kann man zum "Philips HF3419/01 EnergyUp White" sagen?

Zunächst war ich von der Größe der Tageslampe überrascht. Die Maße 37cmx30cm erschienen mir doch recht groß und das sehe ich auch heute noch so. Sie nimmt schon einen recht großen Platz in meinem kleinen Wohnzimmer ein. Schön ist jedoch, dass das Gerät dabei nicht klobig ist, sondern mit 2-4cm eher flach. Man kann das Gerät sowohl an der Wand montieren, als auch – durch einen stabilen Metallbügel – auf den Tisch stellen. Der Metallbügel lässt sich je nach Sitzposition unterschiedlich einstellen. Wahrscheinlich ist die Größe für den ein oder anderen Kunden jedoch zu massiv. Man sollte zur Benutzung schon einen großen Tisch wählen. Mit einem Gewicht von 2kg ist die Lampe sehr leicht. Die Bedienung durch das Touch Feld ist sehr einfach.
Positiv ist auch, dass man die Tageslichtlampe unterschiedlich dimmen kann. Es gibt insgesamt 5 Stufen.

Nach zwei Wochen Testphase fühle ich mich etwas agiler und kann an den Tagen wo ich das Enery Up Light verwende auch länger wach bleiben. Man sollte jedoch darauf achten, es 1-2 Stunden vor dem Schlaf nicht mehr zu verwenden. Sonst kann man nicht so gut schlafen. Besonders überzeugt hat mich die Touch Bedienung und die LED Anzeige, die einem durchs Blinken anzeigt, wie viele Minuten schon vergangen sind (je 10  Min. ein Balken).